يعتبر الكافيين منبهًا خفيفًا، وإذا كنت تتناوله بانتظام ثم توقفت فجأة، فقد تواجه بعض الصداع أو تأثيرات طفيفة أخرى. لكن يمكن لمعظمنا تقليل الكافيين أو استبعاده من غذائنا دون مشاكل خطيرة.
يستمتع الكثير من الناس حول العالم بتناول الكافيين يوميًا في مشروبات مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية. غالبًا ما يتفاجأ الناس عندما يعلمون أن كوكاكولا تحتوي على كمية كافيين أقل بكثير من الكافيين الذي تحتويه نفس الكمية من القهوة.
نعلم أنه ليس كل شخص يشرب الكافيين، ولا يريد الجميع شرب الكافيين طوال الوقت. نحن نقدم أيضًا مجموعة من المشروبات الخالية من الكافيين؛ حتى يتمكن الأشخاص من الاختيار لأنفسهم ولعائلاتهم.
هل تعلم؟ نحن نقدم مجموعة من المشروبات الغازية الفوارة المصنوعة بدون كافيين، مثل دايت كولا خالية من الكافيين، وسبرايت، وليلت، وفانتا.
نعم. توصي وكالة معايير الغذاء بعدم تناول النساء الحوامل أكثر من 200مغ من الكافيين يوميًا. تحتوي علبة كوكاكولا كلاسيك على 32مغ من الكافيين وتحتوي علبة دايت كوك على 42مغ.
هل تعلم؟ نحن نقدم العديد من المشروبات الغازية الخالية من الكافيين، ومن بينها دايت كولا خالية من الكافيين، وأواسيس، وفانتا، وليلت، وسبرايت، و5 Alive، وبالطبع مياه جلاسو سمارت واتر.
